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椭圆仪的主要功能

增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻---能；可实现主动运动型康复性训练。用于神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，---肢体和肌肉的协调性，椭圆仪一台多少钱，发展肌肉的耐力。总之，椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段，企业椭圆仪一台多少钱，为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练。

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使用椭圆仪健身的正确姿势

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正确姿势：

双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踩运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要在自己能够控制的范围之内。