健身楼梯机-楼梯机-北京奥力来健身公司

你知道楼梯式登山机怎么用吗？

北京奥力来健身有限公司拥有---的技术，我们都以为本，信誉高，我们竭诚欢迎广大的顾客来公司洽谈业务。如果您对楼梯机感兴趣，欢迎---左右两侧的在线，或拨打咨询电话。

登山机锻炼使用的方法也很简单，只要踩到踏板上双脚替换两次，健身楼梯机，机器就会自动显示。然后再根据训练目的输入阻力值就可以了。如果只想---的话，可以把阻力调到8-12。时间保持在30-40分钟就会达到---的---效果。心率保持在130-140/分钟之间。如果想提高心肺功，阻力调到6-8，坚持20分钟就会有---的效果。心率保持在100-120/分钟之间。

 登山机不仅可以提高心肺功能和---，对大腿肌肉线条的刻画也会有---的效果，重要的是坚持。每周练习三次，效果---。

楼梯机介绍

登山机是一种模拟登山的集慢走、暴走、快跑于一身的多功能有氧训练健身器。因其运动方式酷似登山运动而得名。

使用登山机可以达到较好的---效果。电子表头能自动显示锻炼的时间、步数、频率并有屏幕储存功能和目标频率设置，有助于用户检验训练效果。通过选择适当的锻炼范围，健身楼梯机，有助于---用户的心肺功能，促进---循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓肠肌等身体大部分肌肉得到增强。

锻炼作用：腿部塑形，---，锻炼心肺功能

期望大家在选购楼梯机时多一份细心，少一份浮躁，不要错过细节疑问。想要了解更多楼梯机的相关，欢迎拨打图片上的热线电话！！！